Cheerleading

Skupinové hodiny pre deti od 6 do 10 rokov. Cheerleading nie je len tanec a ani len o sile. Je o zdravom tele a sebavedomí.

Trénerka Sofia popisuje tento smer ako „pilates pre deti“, len v zaujímavejšej a dynamickejšej forme. Nie len posilňujeme svaly – učíme sa vnímať svoje telo, rozumieť tomu, ako funguje, a správne pracovať s vlastnou váhou.

Na hodinách nepracujeme „kvôli medailám“, ale kvôli základu:

• formujeme svalový korzet
• pracujeme na držaní tela
• rozvíjame koordináciu a flexibilitu
• učíme sa rozumieť svojmu telu
• Toto je dôležité pre každé dievča – bez ohľadu na to, či sa šport stane jej profesiou.

Atmosféra a hodnoty:

• učíme sa pracovať v tíme
• dohodnúť sa a počúvať sa navzájom
• učíme sa dôvere: v cheerleadingu existujú stunts, pri ktorých jedno dievča dvíha druhé – a tu je dôležité nielen vedieť, ale aj dôverovať si navzájom, a tiež chápať zodpovednosť za partnerku
• nevzdávať sa, keď niečo nejde

Rozvrh: pondelok, štvrtok 18:00 – 19:00; piatok 18:30 – 19:30